車をやめた親の外出が減った。運転しない暮らしの移動手段と、外出が減ると起きること

親が車をやめてから、なんとなく家にいる時間が増えた。そう感じたら、減ったのは「用事の外出」より「楽しみの外出」かもしれません。日本の調査では、運転をやめても通院や買い物は続く一方、趣味や人の家を訪ねる外出が大きく減っていました。車の代わりに出かけられる手段を、親と一緒に作っておくことが大切です。

01結論から言うと

車をやめた後に減りやすいのは、趣味や友人に会いに行く「楽しみの外出」です。送迎だけに頼らず、親が自分で使える移動手段をいくつか用意しておくことが外出を保つ鍵になります。

運転をやめても、病院や買い物には何とか行けます。家族に乗せてもらったり、バスやタクシーを使ったりできるからです。

一方で「行かなくても困らない外出」は、手間がかかると後回しになります。趣味の集まり、友人の家、外食などです。こうした外出は、人とのつながりそのものです。

返納を話し合う段階の話し方は、親に免許返納をどう切り出すかの記事にまとめています。この記事では、返納した「後」の暮らしに絞ります。

02研究とデータでわかっていること

運転をやめた人は、楽しみの外出が少なくなる傾向があります。移動の困りごとは孤独感やうつ症状とも関連していました。車以外の手段をよく使う人では、悪い関連が見られませんでした。

北海道千歳市の調査で、運転をやめた人が出かけていた割合（男性／女性）を、運転を続けている人と比べると次のとおりです[1]。

• 日用品の買い物: やめた人 86%／95%、続けている人 97%／98%
• 病院に行く: やめた人 92%／93%、続けている人 93%／91%
• 人の家を訪ねる: やめた人 51%／66%、続けている人 82%／88%
• 趣味で出かける: やめた人 40%／54%、続けている人 75%／71%

買い物と通院はほぼ変わらないのに、人に会う外出と趣味の外出は大きく下がっています。2025年に自主返納した人は全体で43万5,067人、そのうち75歳以上が60.0%でした[5]。多くの家庭が、この「返納後の暮らし」に向き合っています。

03まだわかっていないこと

移動手段を支えると、親の元気が保てるかを確かめた日本の試験は、まだ見つかりませんでした。多くは1回の調査で、原因と結果の向きは言い切れません。

04親と一緒にできること

まず親の「行きたい場所」を聞き、そこへの行き方を一緒に試します。送迎は頼みやすくしつつ、親が自分で使える手段も残しておくのが基本です。

05よくある質問

免許を返納した親が家にこもりがち。どうすればいい？

まず「行けなくなった場所」を親に聞いてみましょう。日本の75〜80歳の調査では、運転をやめた人は通院や買い物は続けていても、趣味や人の家への外出が少ない傾向でした。行きたい場所までの行き方を一緒に調べ、一度一緒に行ってみるのが第一歩です。

運転をやめた高齢者は、何で出かけていることが多い？

北海道千歳市の75〜80歳の調査では、家族などに乗せてもらう、歩く、電車・バス、タクシー、自転車を組み合わせていました。たとえば買い物で電車・バスを使う人は、運転をやめた人の約半数でした。

送り迎えは毎回、家族がしたほうがいい？

送り迎えと、親が自分で使える手段を比べた研究は見つかりませんでした。日本の60歳以上の調査では、運転していなくても電車・バス・タクシー・自転車を週に数回以上使う人は、人とのつながりの弱まりと関連が見られませんでした。送迎だけに頼らず、親が自分で出かけられる手段も一緒に用意しておくと安心です。

関連記事

運転と免許

75歳以上の免許更新の認知機能検査とは？親が受ける前に知っておきたいこと

運転と免許

親は「まだ運転できる」と言う。高齢ドライバーの自己評価と実際の運転のずれ

運転と免許

親の運転が心配なときに見るサイン。同乗して確かめるポイント