HOME / 親が年をとったら / 毎日脳トレ記録を使っている人へ
毎日脳トレ記録を使っている人へ
アプリの仕組み（人とのつながり、体を動かすこと、何も見ずに思い出す練習）に関係する記事です。親に入れてあげる前に読んでおくと、「脳トレで認知症を防ぐ」ではなく、毎日の暮らしを続けるための道具として勧めやすくなります。
関連する記事（4本）
ひとり暮らし・見守り深掘り
親がひとり暮らし。孤立や孤独は健康にどれくらい影響する？
孤立は死亡リスク約1.35倍と関連。ただしひとり暮らしそのものより、人とのつながりの少なさが大切なことを研究から整理。
物忘れ・認知症深掘り
親の認知症は予防できる？リスクを下げられる14の要因と研究の結果
完全には防げないが、聞こえ・運動・血圧など14要因で世界の45%、日本では38.9%が防げるか遅らせられると推計。
体と健康深掘り
親が一日中テレビの前に座っている。座りすぎの影響と、無理なく動いてもらう工夫
座る時間が長いほど死亡リスクが高い関連があり、軽い動きでも低い関連。テレビは取り上げず、CMや家事のついでに立つ工夫を一緒に。
ひとり暮らし・見守り深掘り
離れて暮らす親の見守り。電話や帰省の頻度はどのくらいがいい？
正解の回数はないが、家族・友人・近所を合わせ週1回以上つながっているかが目安。電話と帰省の続け方を研究から。